為推廣職場健康運動，請各單位協助宣導並鼓勵所屬教職員工踴躍參與本校「Ten Ten Move．活力UP」職場健康操活動，請查照。

說  明：

一、為促進教職員工身心健康，協助同仁於工作之餘適度舒展身心，並培養規律運動習慣，特推動「Ten Ten Move職場健康操」活動，鼓勵各單位於每日上午及下午各安排10分鐘時間，由單位同仁自行集合一同進行簡易運動。

二、本活動相關運動影片已於i高醫App設有連結路徑（i健康icon），俾利同仁隨時觀看與操作；並同步置於本校數位學習平台（e-Learning），提供同仁依需求自行點選使用。

三、各單位可依實際業務情形彈性安排實施時間與方式，於不影響正常業務運作原則下，共同營造健康友善之職場環境。

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