115學年度職員工教育訓練【職場健康系列】－ 「骨質疏鬆預防與健康管理」
骨質疏鬆症早期通常沒有明顯症狀，卻可能在一次跌倒或輕微碰撞後， 造成脊椎、髖部或手腕骨折，因此常被稱為「無聲的殺手」。
本課程將帶您認識骨質疏鬆的成因、高風險族群及檢測方式， 並從飲食、運動、防跌與治療等面向，建立正確的骨骼健康管理觀念。
學習重點
- ① 認識骨質疏鬆與常見警訊
- ② 掌握高風險族群與危險因子
- ③ 建立骨鬆預防與治療觀念
適合誰學
- 關心自身及家人骨骼健康者
- 平時缺乏運動或久坐的教職員工
- 曾發生跌倒、低創傷性骨折，或擔心骨折風險者
課程資訊
| 日期／時間 | 2026年8月27日（星期四）14:00－16:00 |
|---|---|
| 培訓地點 | 視聽中心(勵學大樓3樓半) |
| 授課講師 |
陳崇桓教授 本校生物醫學工程博士學位學程教授 本校附設中和紀念醫院骨科部主治醫師/醫務秘書 |
| 主辦單位 | 本校人力資源室 |
課程須知
參與本課程並完成下列事項，方能列入職員工教育訓練時數：
① 完成簽到及簽退： 請於13:50前準時入座，課程結束後始能辦理簽退。
② 填寫滿意度調查表： 請於課程結束後完成課程滿意度問卷。
報名至8月17日（星期一）止
誠摯邀請本校同仁踴躍參與，透過本課程認識骨質疏鬆的危險因子、 骨密度檢測及預防方式，建立正確的營養、運動與防跌觀念， 及早存好骨本，共同守護骨骼健康與行動力。
誠摯邀請本校同仁踴躍參與，透過本課程認識骨質疏鬆的危險因子、 骨密度檢測及預防方式，建立正確的營養、運動與防跌觀念， 及早存好骨本，共同守護骨骼健康與行動力。
| File | File size | Last modified |
|---|---|---|
.png) 骨質疏鬆預防與健康管理講座(0827).png | 763 kB | 2026-08-05 |